Efter ca ett halvår som bloggare på Hallandsposten så kände jag att det var dags att ta mig tillbaka hit till min gamla blogg där jag trots allt har hela min historia dokumenterad. Jag tycker att det är sjukt häftigt att jag har inlägg som går tillbaka till slutspelet med Sollentuna, våren 2007. Även om jag inte alltid bloggat så är det så roligt att ibland gå tillbaka och läsa inlägg och jag kan fortfarande komma ihåg känslorna och nästan känna dem igen när jag läser vissa inlägg vilket jag tycker är häftigt!!

 

Så vad händer i mitt liv då för övrigt? Samma gamla visa med äta/träna/sova men jag har en riktigt rolig månad framför mig och det känns extra roligt att krydda sista månaden i Calais med en massa roligheter. Så här ser min kalender fram till slutet av april när jag återigen sätter fötterna på svensk mark:

21-24/3 : Weekend i Paris som ska innehålla volleyboll, fotograferande, shopping, starbucks m.m
28-30/3 : Flyg till Toulouse för match mot Albi (hoppas på sol & värme!)
5-6/4 : Ledig helg i Calais
7-11/4 : Mamma & Pappa kommer hit på besök
10/4 : Jag fyller 27 år (när jag blev jag så gammal???)
12/4: Hemmamatch mot mitt gamla lag från Vannes och häng med dem på kvällen
13/4 : Födelsedagsfirande hemma hos mig
19-20/4 : Flyg till Nice för match mot St. Raphael (boende vid stranden och några fler soltimmar)
23-29/4 : Besök av Lena, Magnus, August & Maria där det även skall bli några dagar i Paris
26/4 : Sista matchen med Stella Calais, hemma mot Clamart

Utöver detta så fylls vardagen med träningar, löpturer vid havet, kaffe på uteserveringar, lunchdejter med laget, rolig matlagning, framtidsplanering och mycket, mycket mer. Det känns helt klart som jag har en spännande och väldigt rolig månad framför mig!!!

 

  

 

God morgon alla fina!

Idag är en sån där strålande dag som jag är lite extra pepp på då det väntar match i Paris idag. Men innan vi åker iväg till Paris så blir det en timmes morgonträning på hemmaplan för att väcka kropparna, röra lite boll och få upp flåset lite. Jag brukar ofta lägga in lite extra mage-/rygg under dessa passen också därför att om jag ”håller ihop” min core så mår jag bättre och klarar av våra resor bättre. Det jag brukar göra på mina korta och intensiva magpass (ofta före eller efter 2 timmars volleybollträning) är:

- Plankan i alla dess varianter: rak, sidan, rak med rörelse, sida med olika rörelser, ett ben/en arm med mera.
- Rygglyft: raka, sneda, diagonala, rörelse med boll
- Fällkniv
- Omvända crunches
- Övrigt beroende på vad jag är inspirerad av

Innan varje pass värmer jag också upp med att rulla och stretcha på min foamroller, träna handstående och göra axelpushups i handstående (mot vägg) och värma upp axlarna med hjälp av gummiband. Allt detta gör jag på eget initiativ då jag känner min kropp bäst och vet vad jag behöver för att hålla mig hel, stark, glad och skadefri. Att kunna pricka av alla de punkterna gör att jag gladeligen spenderar några extra minuter i hallen varje dag då det är så mycket värt!

Sov väldigt oroligt i natt och jag vet inte riktigt varför det blev så. Kan ha varit därför att jag drack kaffe igår eftermiddag eller åt en chokladbit vilket kan ha höjt blodsockret vilket min kropp inte längre är van vid. I vilket fall som helst så tyckte jag det var dags att gå upp klockan 06.45 för då hade jag legat vaken och vridit mig allt för länge. Löparkläderna åkte på, reflexväst likaså och sen gav jag mig ut på min 5km runda. Efter halva rundan blev jag lite uttråkad så då körde jag intervaller mellan lyktstolparna och det var mitt bästa löppass på väldigt länge, baaaam 

Frukosten idag bestod av chiapudding som jag testade för första gången idag och jag blev väldigt positivt överraskad – det var supergott!! Busenkelt att göra är det också:

- Blanda 1,5dl mjölk, 3 msk chiafrön och en 1msk vaniljproteinpulver (hade inte vaniljpulver).
- Ställ in i kylen över natten (rör om efter 15min för att vara säker på alla frön är täckta av mjölk)
- Voilá!

Jag åt min pudding med agavesirap, banan, hallon och kokos och det var som sagt väldigt gott! Fick bli en knäckemacka med kalkon&avocado, en kopp te och mitt vanliga glas c-vitamin också – en riktig superfrukost helt enkelt!

Min mamma sa något väldigt klok igår kväll och det var att träna på att leva mer i nuet, njuta av det man gör för stunden och uppskatta det som händer. Detta är något som jag har väldigt svårt för då jag allt som oftast lever i framtiden, planerar, förbereder och tänker på allt som ska/kan hända. Idag bestämde jag mig dock för att ta vara på vår lediga eftermiddag och uppskatta Calais, havet och livet jag lever :)

 

 

 

 

Det viktigaste för att lyckas med kosten tycker handlar om planering. Har man allt planerat är det inte särskilt svårt att laga den där nyttiga maträtten istället för att slänga ihop något som man plötsligt bara blev sugen på. Jag gjorde så igår att jag skrev en matsedel för veckan, kollade av vad som fanns hemma och skrev sedan en handlarlista så att allt det var klart igår kväll in jag gick och lade mig. Efter morgonens gympass tog jag min fina lilla vita bil och styrde mot mataffärerna (jag är lite som en pensionär som handlar olika saker i olika butiker) och gjorde klart veckans handling. Det enda som saknas är frysta bär då den butiken var stängd för lunch när jag kom dit så det ska fixas nu ikväll. Är sugen på att handla hem fryst mango, jordgubbar, blåbär och hallen så håll tummarna för att detta finns i butiken

 

 

... för att efter ett mördarpass med ryskan sluta här, behöver jag säga att jag inte kan flytta mig ur soffan!?

+ Är att det bara är 4 veckor kvar till jag åker hem på jullov och blir hemma i Sverige i....18 dagar (!!!)!

- Är att det börjar bli fruktansvärt kallt här i Calais nu. Idag när jag körde till gymet klockan 08.20 så blinkade temperaturindikatorn för att varna för ev halka då det bara var +3 grader. Tur att jag har vinterjacka, mössa och vantar redo för kylan!

+ Är att till helgen så åker jag och två av mina fina lagkamrater till Paris. Vi styr söderut direkt efter vår match på lördag för en festkväll i Paris och sedan skall vi spendera söndag/måndag på starbucks, strosa runt på julmarknaderna, turista vid eiffeltornet och massa, massa mer!

- Är att min fotj*vel inte vill bli bättre trots medicin och isande. Jag är så trött på den att jag skulle kunna såga av den här och nu. Är det någon som har lust att byta fot med mig så får ni hemskt gärna skicka ett meddelande!

+ Är att julen är så nära att man med gott samvete kan börja lyssna på julmusik, äta pepparkakor, baka lussebullar och planera julklappsinköpen. Detta är den bästa tiden av vintern, hela decembermånads mysfaktor som är så grymt hög!

- Är att det är så många människor som jag saknar att ha i min närhet och att få dela min vardag med. Så mycket som händer på hemmaplan, stora livsförändringar för vänner och familj som jag bara kan följa på distans. Det är verkligen proffslivets baksida, att vara långt ifrån dem man älskar mest!

 

... är det pluggstuga här i Calais!

 

 

 

Efter en helt ofantligt seg eftermiddag med slösurfande, vindruvor, powernap och en lång dusch börjar jag nu bli människa igen och skall snart ta mig iväg till hallen för att först hejja på vårt herrlag under ett set och sedan åka vidare till våra vänner i det professionella herrlaget och hejja på dem. Skall bli skönt att få sitta vid sidan och njuta av volleyboll för en gång skull och den här gängen kan vi dessutom se inspike och lineup vilket vi aldrig gjort. Vi brukar komma inrusande i våra mizuno kläder direkt efter vår match och sedan typ dö på läktaren, haha.. men nu kommer vi sitta där i vanliga kläder och jag har till och med lite mascara på ögonfransarna - big day!

Vi får se var kvällen tar oss men jag är sugen på en tur ner på stan för att träffa människor och bara umgås en kväll med mina fina vänner här i Calais!

Började min lediga morgon med att vakna 07.30 av de blåste löv utanför vårt hus. Alltså varför ska de blåsa bort alla löven med en lövblås när ändå vinden kommer röra till det igen!? Förstår verkligen inte, och ännu mindre att de gör det klockan 07.30 på en lördag morgon!!!

Istället för att sura ihop över det här så klädde jag på mig, laddade ner två poddcasts med Carina Berg och gav mig ut på långpromenad. Blev en tur på 8,5km som ven innehöll ett stopp på posten och ett stopp på marknaden som är precis bakom vårt hus. Jag älskar verkligen de franska marknaderna, så mysigt, särskilt idag när solen sken också :) Jag fick i alla fall med mig brysselkål och äpplen hem den här gången. Sneglade även på lösgodiset men höll mig från att shoppa loss där för den här gången!

Nu ska jag snart slänga ihop en nudelsoppa med grönsaker och sedan blir det nog en powernap så jag skall orka med kvällens aktiviteter i form av herrmatch och utgång!

 

 

... var ett motto jag levde efter i princip hela sommaren och jag älskade det. Jag kunde inte för mitt liv förstå hur folk kunde sova ända fram till klockan 09.00 på morgonen, de missade ju dygnets absolut bästa timmar! Just nu är jag så ofantligt glad att jag bara lever det livet under sommarens härliga månader då det är ljust ute, varmt och mer välkomnade att stiga ur sängen klockan 05.00 på morgonen helt enkelt. För idag ringde klockan två timmar senare än min sommartid och jag var som en klubbad säl. Vaknade mitt i en ofantligt konstig dröm om tanter, stora obehagliga hus och konstiga situationer - alltså vad får man allt ifrån?

Nu har jag i alla fall tagit mig upp och precis avslutat min frukost framför datorn och lite tända ljus (det är ju mysigt när man väl vaknat till liv...) och om en stund skall jag köra iväg till universitetet för veckans andra franska lektion. Det blir två timmar där idag också och efter det drar jag direkt till gymet och betar av en timmes konditionsträning på cykeln tror jag. Ikväll väntar träning 18-20 och sedan är det äntligen dags för två dagars välförtjänt vila och tid som skall ägnas åt allt annat än volleybollträning!

Hoppas ni allihopa får en fin fredag där hemma i Sverige :)

Efter min tredje säsong i EVS så bestämde jag mig helt enkelt för att göra en ordentlig satsning för att komma utomlands och spela volleyboll. Jag lämnade mitt jobb som förskollärare, jag sade upp min lägenhet i Ängelholm och jag tackade också nej till en förlängning med EVS. Det kan låta riskabelt att satsa allt på ett kort men jag kände att det vardenenda möjligheten för mig att lyckas - både rent praktiskt men också mentalt.

Efter några turer fram och tillbakai kontakt med agent, klubb angående kontrakt med mera så stod det klart, jag skulle flytta till Frankrike och få leva min dröm som volleybollproffs. Staden jag skulle flytta till hette Vannes, och är en kuststad i södra Bretagne.

 

Då vi hade landslagsuppdrag ända in i mitten av september anslöt jag till laget endast 4 dagar innan första seriematchen och det var en väldigt ovanlig situation bara det. Jag var nervös över det mesta, allt i från hur jag skulle få plats med mitt liv i två resväskor till om någon i laget skulle prata engelska. Det var några tårar som fälldes på flygplatsen i Köpenhamn men när jag gick igenom säkerhetskontrollen så var det bara att blicka framåt, mot ett nytt äventyr!

 

 

Dock var det en fantastisk upplevelse och jag fick ibland påminna mig själv om vilket liv jag levde och att jag faktiskt kunde livnära mig på min idrott, vilket är få förunnat. Under året i Vannes fick jag uppleva en cup-final i Paris, heta derbymöten inför en stor publik, jag fick flyga och spela matcher på franska rivieran, delta i sponsorevenemang, jag fick se alla tågstationer i Paris (typ det enda jag hann se av Paris) och mycket, mycket mer. Det var ett fantastiskt äventyr och även om det var tufft ibland och jag fällde några tårar så var det helt klart värt det och jag skulle utan tvekan göra det igen..... och det kanske är därför jag nu sitter i Calas!? ;)

Igår blev en fantastiskt mysig dag men inte alls enligt de planerna jag från början hade haft. När jag fick chansen att skjuta bort det där nödvändiga och istället åka till Lille tillsammans med mina två favoriter i laget så tackade jag inte direkt nej utan packade glatt in mig i bilen klockan 15.00 och taggade för både IKEA, shopping och fika på stan!

Vi började med ett snabbt stopp på IKEA och då det bara jag som är så där fantastiskt lycklig över att få åka dit så tog vi bara vägen om "matdelen" igår då det kändes viktigast. Jag köpte med mig pepparkakor, pepparkaksdeg, lösgodis, ost, knäckebröd och julmust hem så nu kan julkänslan snart infinna sig på riktigt här i Calais :) Funderar på att åka dit någon dag snart igen och kanske köpa lite julpynt, skall först se vad butikerna här på hemmaplan erbjuder dock.

Resten av eftermiddagen/kvällen tillbringade vi inne i Lille där vi strosade runt och tittade på folk, gick in i några butiker, njöt av storstadskänslan och till slut hamnade vi på vårt favoritställe för middag. Jag åt deras goda löksoppa och åker ni till Frankrike måste ni testa löksoppa här då det är fantastiskt gott. De gratinerar den med ost och bröd i (typ som en toast på toppen av soppskålen) och när man blandar ner det i soppan så blir det magiskt gott. Som sagt, testa det om ni kommer till Frankrike någon gång!

Det var jättemysigt att få åka iväg några timmar, andas storstadsluft, köpa med mig lite svenska godsaker och bara "vara" för en kväll. Vi tre planerar att åka till Paris nästa helg efter vår hemmamatch för att kunna spendera två dagar där bland julmarknader, julpynt och bara njuta av den fantastiska staden som jag börjat förälska mig i, ååå vad jag längtar!

Jag förstår verkligen inte hur jag kan sova så dåligt med tanke på hur mycket vi ändå tränar och hur trött i kroppen jag är efter kvällspasset. Dock är min hjärna inte alls inställd på att sova, inte ens efter en dag med 2 timmars franska lektion på morgonen. Detta resulterade i att jag låg och löste korsord vid halv ett i natt och sen studsade jag upp klockan 07.00 nu på morgonen. Det är ju tur att jag inte trött på grund av detta men tycker det är lite segt ändå....

Idag väntar en dag med läkarbesök på morgonen och sen blir det träning efter det. Eftermiddagen behöver jag nog använda till att göra lite nytta, så som att handla, gå till posten etc. Ikväll funderar vi på att besöka en restaurang här i närheten för att komma ut ur lägenheterna för en stund, vi får väl helt enkelt se vad vi tar oss för men det blir nog bra oavsett :)