Bortamatch i Laon
Idag är det dags att lufta den blåa matchtröjan då det är dags för bortamatch mot Laon, ca 3 timmar söderut. Jag är fortfarande inte spelklar utan åker endast med som stöd, support och hejjarklack - inte helt illa det heller! Dessutom har vi lyxen att få åka storbuss idag vilket är galet skönt då man får lite egentid, kan titta på film på datorn utan att bli allt för åksjuk och kanske sova en stund med utsträckta ben och inte som i en liten boll som man tvingas göra i minibussen. Matchstart är klockan 20.00 och efter avslutad match skall det duschas, stretchas, ätas och sedan har vi 3 timmar hem så vi lär vara hemma en bra bit efter midnatt.
Dagens träning bestod av 20min poweryoga som uppvärmning och stretching inför löpturen till hallen som idag gick fantastiskt snabbt - börjar få upp löpkänslan nu igen :) Sen var det 1 timmes lugn träning för de som ska spela och för min del innebar det en hel del hopp och anfall vilket jag var fantastiskt nöjd över! Nu när jag inte spelar så är de skönt att få köra lite extra tung träning, en del cardio etc för att inte kroppen (och knoppen!!!) skall bli allt för frustrerad och ingen är gladare än jag över att få köra lite löpning! Poweryogan skall jag försöka fortsätta köra då den är riktigt bra både för rörelseträning, stretching och styrka!
Nu är det dags att förbereda för mellis som skall med på bussen, måla naglarna rosa och packa väskan för att infinna mig vid rådhuset för avresa klockan 14.30, håll tummarna för oss idag!!!
En bild som inte alls har med texten att göra men, men :)
Lets do this!
Fredagsträning - nu kör vi!
Practice
Dags för fotografering och kvällsträning som innebär 2 timmars spelträning - kan nog bli en bra kväll det här!
Bra onsdag!
Igår började vi dagen med en galet rolig träning, och det kändes som att vår ryska tränare kände på sig att efter tosdagens två mördarpass behövde vi få ha lite roligt och inte bara blänga på varandra och svära inombords, haha.. Hon hängde upp presenningar över nätet och sedan körde vi träningen på det sättet. Vi värmde upp på vanligt sätt i par men vi såg ju inte vår partner så det krävdes en hel del kommunikation för att få det att få fungera. Sedan körde vi baggerkrig, småspel och avslutade med lite mer seriöst kring serv-/servmottagning. Vi har nog inte skrattat så mycket på hela säsongen och just i nu läget behöver vi kunna få möjlighet att skratta tillsammans också så det var toppen :)
Sen blev det som jag redan berättat om ett besök hos fysion - underbara fysio!
Kvällen spenderades sedan hemma hos Geri och Ioana dit vi hade köpt med oss sushi så det blev en riktig festmåltid med sushi framför herrarnas EM-kvartsfinal mellan Bulgarien och Tyskland. Till Geris stora glädje så vann Bulgarien med 3-1 så nu laddar vi för semifinal!! När Ioana sedan försöker beskriva en rumänsk dessert hon ska göra och vi alla enas om att det är kanlebullar hon ska göra så är ju lyckan total. Doften av nybakade kanelbullar var ju bara pricken över i:et :) Dock tyckte min mage att två stora bullar var liiite för mycket så blev lite lätt illamående där på kvällen men det var det helt klart värt, haha..
Summan av allt det är helt enkelt att det var en bra onsdag, punkt slut.
I am a champion and you’re gonna hear me roar
Det måste ju vara något speciellt med oss volleybollspelare på elitnivå och ibland undrar jag om vi verkligen har rätt antal hjärnceller eller om det är något genetiskt som skiljer oss från andra människor. Detta var något jag började tänka på efter träningen då jag kände mig som en urvriden disktrasa och hela kroppen gjorde så galet ont. Här är bara några exempel som stödjer min teori om att allt inte riktigt kan stå rätt till i huvudet på oss:
- Som volleybollspelare gör vi hundratals hopp varje träning och vid varje landning får vår kropp ta emot en belastning på 11x vår egen kroppsvikt vilket i mitt fall är över 700kg
- Vi ställer oss frivilligt för att försvara ett anfall som ger oss blåmärken på armarna efteråt
- Vi kör försvarsövningar till vi får andnöd
- Vi tränar varje dag med en kropp som gör mer eller mindre ont och när tränaren frågar hur det är så svarar man glatt "det är bra, jag kan hoppa mer!"
- Vi kör fysträning till magmusklerna krampar, armarna domnar bort och benen känns som två betongpelare
- Vi längtar som barn på julafton till veckans inplanerade osteopatbesök då ryggen knäcks, man får massage, ultraljud och behandling med elektricitet
Men det som kanske är mest imponerande är att vi trots allt detta har ett minne som en guldfisk och står där lika glada inför nästa träningspass och är taggade på att få göra om allt igen och smärtan och tröttheten från förra passet äör som bortblåst. Detta innebär att vi trots allt älskar sporten och det vi gör, den adrenalinkicken man får av att spela jämna matcher, vinna den där viktiga poängen och strävan efter det perfekta spelet drar oss hela tiden framåt - det om något är häftigt!
Allt det där ovan är ju ändå så värt det när man får lyfta bucklan och fira framgångar med sitt lag!!
Nya inlägg
Varit och fixat nya inlägg idag och om en vecka får jag hämta hem dem - tummen upp för det!
Nu är det snart dags för kvällsträning och min gissning är att det blir mycket spel då vi förmodligen är fullt lag ikväll. Så trots att kroppen har börjat jävlas en del på eftermiddagen så är det bara att bita ihop, köra gärnet och satsa på en grym träning - let's do this!
Grymt!
Grym morgonträning idag - ibland är man bra nöjd med sitt jobb alltså!
Tjatig?
God morgon tisdag!
Tycker på något sätt det känns som att mina inlägg börjar bli lite lätt tjatiga och jag vet inte riktigt vad som ska ändras för min vardag är ju inte den mest variationsrika då jag och de flesta andra elitidrottare är något av jättebebisar allihopa: vi äter, sover, tränar och blir det inte som vi är vana vid eller på det sätt som vi vill så blir det ett väldans liv - därav mitt något rutinbaserade liv just nu!
Tycker på något sätt det känns som att mina inlägg börjar bli lite lätt tjatiga och jag vet inte riktigt vad som ska ändras för min vardag är ju inte den mest variationsrika då jag och de flesta andra elitidrottare är något av jättebebisar allihopa: vi äter, sover, tränar och blir det inte som vi är vana vid eller på det sätt som vi vill så blir det ett väldans liv - därav mitt något rutinbaserade liv just nu!
Den här morgonen vaknade jag upp med en härlig träningsvärk från gårdagens gympass :) Raka marklyft, frivändingar och bänkpress brukar ju ge galet med träningsvärk och den är på god väg att kicka in kan jag säga!Idag är det träning 12.00-13.30 och 20.00-22.00 och där i mellan skall jag till läkaren osm fixar mina inlägg. Ingen aning om vad dagens besök handlar om då han gjorde avtryck i torsdags och jag inte får mina inlägg förrän vid nästa besök men, men, något vettigt hoppas jag att han kommer göra iaf :)
Någon som har något önskemål om vad bloggen kan innehålla? Något ni är nyfikna på om livet i Calais? Eller något helt annat? Fråga på så ska jag se vad jag kan göra!
Awsome!
God morgon måndag!
Idag väntar en dag som jag är riktigt taggad på och det är härligt att vakna upp till en måndag och känna på det sättet. För det första har jag alltid cravings på min frukost när jag vaknar på morgonen, bara det är ju härligt att man kan vara så taggad på havregrynsgröt och knäckebröd ;)
Klockan 10 kör vi ut mot gymet och kör en timme där, har tänkt mig e bra uppvärmning med både stångvärmning + program och sedan får det bli frivändningar, marklyft en del överkropp och så avslutar jag med ett mördarpass för bålen - taggad är bara förnamnet!!
Klockan 10 kör vi ut mot gymet och kör en timme där, har tänkt mig e bra uppvärmning med både stångvärmning + program och sedan får det bli frivändningar, marklyft en del överkropp och så avslutar jag med ett mördarpass för bålen - taggad är bara förnamnet!!
Sedan tänkte jag och min roomie spendera några timmar i shoppingcentret, även om vi inte behöver något särskilt så är det alltid roligt att gå runt och prova kläder, fönstershoppa och inspireras till framtida inköp. Ikväll klockan 20-22 köttar vi sedan veckans första bollpass och tror inte vi blir så många ikväll men vi ska säkerligen få svettas och jobba hårt ändå!
Nu kör vi igång världens bästa måndag people!!!
För två månader kunde en måndag spenderas med de här två stjärnorna - också grymt!!
Stella Calais-Sens: 3-0
Precis som rubriken säger så vann vi säsongens första match och jag är väldigt stolt över mina lagkamrater som kammade hem 3 poäng igår kväll. Eftersom det var första matchen på min nya hemmaplan så hade jag ingen aning om vad som väntade men det visade sig blir riktigt bra :)
När min roomie gjorde sig redo med matchtröja, packade träningsväskan och fixade matchfrisyren så satte jag på mig smycken, boots och kavaj - en något annorlunda uppladdning, men men. Begav av oss mot hallen där det blev lite snack innan matchen och sen en något rörig uppvärmning och klockan 19.00 var det äntligen dags för matchstart! Vi krossade dem i första set med 25-13 och även andra set var ganska bekvämt då det blev 25-19. Sen kom den hatade 10 min pausen och jag som inte hade något bättre för mig räknade ut att de tagit 6 poäng mer i andra set jämfört med första och skulle det fortsätta innebar det att motståndarna skulle ha 25poäng i tredje set (gäller att hitta nått att roa sig med när mani nte får spela...).... Tjejerna inledde starkt med en 5-0 ledning med tappade sedan pga mycket egna misstag och vi låg riktigt illa till i slutet.. plötsligt stod det 25-25 men när Mischa vann ett anfall och motståndarna slog ut matchbollen så var lyckan totalt, vi vann sista set med 27-25 och matchen med 3-0!! Jag fick alltså rätt, motståndarna tog 25 poäng i sista set men vad gjorde det när vi tog 27? ;)
När min roomie gjorde sig redo med matchtröja, packade träningsväskan och fixade matchfrisyren så satte jag på mig smycken, boots och kavaj - en något annorlunda uppladdning, men men. Begav av oss mot hallen där det blev lite snack innan matchen och sen en något rörig uppvärmning och klockan 19.00 var det äntligen dags för matchstart! Vi krossade dem i första set med 25-13 och även andra set var ganska bekvämt då det blev 25-19. Sen kom den hatade 10 min pausen och jag som inte hade något bättre för mig räknade ut att de tagit 6 poäng mer i andra set jämfört med första och skulle det fortsätta innebar det att motståndarna skulle ha 25poäng i tredje set (gäller att hitta nått att roa sig med när mani nte får spela...).... Tjejerna inledde starkt med en 5-0 ledning med tappade sedan pga mycket egna misstag och vi låg riktigt illa till i slutet.. plötsligt stod det 25-25 men när Mischa vann ett anfall och motståndarna slog ut matchbollen så var lyckan totalt, vi vann sista set med 27-25 och matchen med 3-0!! Jag fick alltså rätt, motståndarna tog 25 poäng i sista set men vad gjorde det när vi tog 27? ;)
Efter matchen blev det lite vanligt mingel och sedan festade vi till det på baguette och öl. Ingen riktig middag som vi hade i Vannes men det gjorde inte så mycket, innebar snarare att vi kunde bege oss hemåt tidigare :)
Resten av kvällen spenderades hos två av tjejerna där vi firade segern med öl, sangria, snacks och "never ever have I ever" - en lyckad kväll helt enkelt :)
1) Erika & Ivana poserar 2) Claire, Ivana, Kloé & Matilde
3) Tränaren Lilia håller tiden på uppvärmningen 4) Geri in action
5) Kollektiv uppvärmning 6) Line up och redo för matchstart!!
Matchtröja!
Årets matchtröja och jag är tillbaka som nr 5 :D
Matchdag!
Att vakna på lördagsmorgonen och inse att idag smäller det, idag är det dags för den första matchen i serien, DET är en speciell känsla som jag aldrig kommer bli för gammal eller rutinerad för att känna. Det är alltid lite fjärilar i magen innan första matchen för säsongen och särskilt när den skall spelas med ett nytt lag i en ny klubb!
Igår hämtade vi våra matchtröjor och jag måste säga att jag är helnöjd med hur de ser ut! Bjuder på ett kollage av mina 4 senaste säsongers matchtröjor, min favorit är helt klart den första tröjan jag hade i EVS säsongen 09/10 med ett stort leende på magen - vilken är er favorit?
I eftermiddag blir det fotografering på nya matchtröjan - spännande!!
Den bästa tröjan av dem alla - landslagströjan!
Igår hämtade vi våra matchtröjor och jag måste säga att jag är helnöjd med hur de ser ut! Bjuder på ett kollage av mina 4 senaste säsongers matchtröjor, min favorit är helt klart den första tröjan jag hade i EVS säsongen 09/10 med ett stort leende på magen - vilken är er favorit?
I eftermiddag blir det fotografering på nya matchtröjan - spännande!!
Fight!
Tålamod är veckans ledord - let's fight for that!
Crossfit...
Idag är det onsdag och det är sjukt hur snabbt veckan går när man är ledig på måndagen, nu är man liksom redan halvvägs genom veckan :)
Det som står på dagens schema är att klockan 10-11 så ska vi köra ett crossfitpass och efter det mellan 12-14 väntar ett volleybollpass. Förra året körde vi två crossfitpass i Vannes och det var bland det jobbigaste jag någonsin gjort så jag ser inte direkt fram emot dagens äventyr :S Astmamedecinen åker iaf med, minns allt för väl problemen med andningen som uppstos förra gången och det ska inte få hända igen!
Det som står på dagens schema är att klockan 10-11 så ska vi köra ett crossfitpass och efter det mellan 12-14 väntar ett volleybollpass. Förra året körde vi två crossfitpass i Vannes och det var bland det jobbigaste jag någonsin gjort så jag ser inte direkt fram emot dagens äventyr :S Astmamedecinen åker iaf med, minns allt för väl problemen med andningen som uppstos förra gången och det ska inte få hända igen!
Eftermiddagen tror jag att jag ska spendera inne i centrum (om det inte ösregnar) för att framkalla lite foton och handla grejer för att kunna göra cupcakes ikväll. När man inte är spelklar så får jag trösta mig med annat helt enkelt!
Håller tummarna iaf!
Tråkigt besked :(
Igår kväll fick jag beskedet av min tränare att jag klubben precis fått information från det franska förbundet att jag inte är spelklar. Detta innebär att jag inte får spela de två första matcherna för säsongen och kommer alltså inte spela match med mitt lag förrän 5:e oktober, tidigast. I nuläget har vi ingen aning om varför och klubben + min agent jobbar för fullt med att ta reda på vad som gått fel och vad som skall gäras för att lösa det.
Jag är förstås besviken och ledsen över situationen och skulle helst av allt bara vilja åka hem i 2 veckor och komma tillbaka när allt detta har blåst över men jag tror tyvärr inte att det är möjligt. Det är väl bara att bita ihop, hitta en stor dos tålamod och försöka hitta andra meningsfulla saker att fylla dagarna med helt enkelt!
Jag är förstås besviken och ledsen över situationen och skulle helst av allt bara vilja åka hem i 2 veckor och komma tillbaka när allt detta har blåst över men jag tror tyvärr inte att det är möjligt. Det är väl bara att bita ihop, hitta en stor dos tålamod och försöka hitta andra meningsfulla saker att fylla dagarna med helt enkelt!
Önskar jag kunde åkt hem och ridit ett pass på den här stjärnan för att rensa tankarna...
Kärt återseende :)
Turnering
Fullt upp med turnering hela helgen - hörs imorgon när vi är hemma igen!
En dag som alla andra dagar
Sovmorgon - PLL - frukost i soffan - storm - kallt - grönt te - kolla på träning - Yarislaf - underbar lunch - match från Ryssland - choklad - fysio - massagen från h*elvetet - fransk radio - kaffe - äppelpaj - EM - pizza - skype med M&P - herrmatch - kolasnören - läskig hund - chokladte - skratt - höst - en onsdag i mitt liv...
Här bor jag :)
Har ny testkört adressen och brev både från Sverige och Frankrike kommer fram, våra namn är på ringklockan vid ytterdörren så nu känns det fritt fram att släppa adressen till er här också! Detta innebär alltså att ni när som helst kan komma och hälsa på oss, vi bjuder på kaffe och croissanter :)
Andréa Jacobsson
28 Avenue de l´Esplanade Jacques Vendroux
62100 Calais
FRANCE
Internet!
Då har vårt kära internet äntligen börjat fungera och vi har fantastiskt bra internet i hela lägenheten så nu är det fritt fram för skypedejter, titta på film online och att ladda upp en massa bilder här på bloggen :)
Detta firade jag med chokladboll och mandelpepparkakor till kvällskaffet - ja, det får bli en kopp kaffe på kvällen för att orka med träningen som idag är mellan 20-22, vilken är en tid som inte är att leka med för en kvällstrött Andréa :S
Detta firade jag med chokladboll och mandelpepparkakor till kvällskaffet - ja, det får bli en kopp kaffe på kvällen för att orka med träningen som idag är mellan 20-22, vilken är en tid som inte är att leka med för en kvällstrött Andréa :S
Har egentligen en massa att skriva men måste nog hoppa ur myskläderna och ta på träningskläder för snart är det dags att svettas lite igen - vilken toppenkväll det blir så här en tisdag :)
Tänk vilken dröm det var att spela med vår stjärna Muck - önskar jag kunde vrida tillbaka tiden och iaf få ett till träningspass tillsammans med min partner ikväll!