Dag 2!

Idag ar det lite mer lugn och ro har pa internetcafet sa idag kan det bli ett lite langre inlagg :) Dock langtar jag till vi far vart eget internet sa jag kan skriva fran min egen dator + lagga in lite bilder.. hoppas pa att fa det idag!

Om vi ska borja med resan sa gick den valdigt bra och for att citera Ann S som sa "om det ar sa har latt att aka till Kina sa kan jag gora det oftare!" och jag haller med! Flygresorna var smidiga och jag Aida hade en liten privat resan da vi satt avskiljt fran laget, kandes lite skumt men det gick bra :) Dock var det sjuttioelvatusen passkontroller sa man kanner sig ganska saker pa att ingen skum typ kommer innanfor kinas granser!

Universiaden byn ar verkligen "top notch" och allt vi behover finns har innanfor staketet! Matsalen ar klockren med mat fran olika lander, ser typ ut som en foodcourt dar man kan plocka av det man vill ha.. dock kandes det lite skum att man kunde ata nudlar till frukost sa jag hooll mig till yoghurt och toast men vem vet, jag kanske kakakr nudlar sista dagen ;)

Idag gick vi upp 07.15 vilket innebar 01.15 svensk tid sa lite trott var man men jag har klarat av att vanja mig vid tiden oforskamt bra sa det ar skont!! Nu har vi nyss kommit tillbaka fran gymmet som ligger har i byn, var riktigt frascht sa dar kommer det nog bli lite morgonpass de narmaste dagarna, eventuellt att man kan simma nagra langder ocksa i poolen osm lag utanfor!!
Snart ar det lunch + vila och ikvall har var delegationsledare fran SAIF fixat en traningstid i hallen till oss sa det blir 1,5 timme boll ikvall vilket kanns hur bra som helst!! Alla ar sugna pa att toucha boll pa kinesisk mark och det ar nog nyttigt att vi far lite bolltouch i oss!

Men nu ar det dags att ga genom byn bort till rummet och lunchen, hoppas pa att kunna uppdatera ikvall med svenskt tangentbord och bilder :)

Pa plats!!

Vi ar pa plats i Kina - antligen!!!
Resan gick jattebra och vi har nu installerat oss i byn som ar hyffsat mycket haftigare an serbien.. nu ska jag saklart saga att vi bara spenderat nagra timmar har men jag tror nog jag kommer saga samma sak nar veckan ar over =)
Har inte fixat internet t rummet annu men det ska losas under morgondagen sa da blir d langre inlagg med bilder\ hoppas jag!!

Shenzhen

Source:www.sz2011.org | Editor:Lu Jingwen

Sista inlägget på svensk mark!?

Kan ju eventuellt bli så och därför passar jag på att lägga ut lite "bra att ha länkar" om man vill följa vårt äventyr även på annat håll:
Nu är det bara 2 timmar innan vi åker och innan dess ska det sista packas, disken skall fixas, middagens skall ätas och vi ska även ha ett möte, men sen bär det av på riktigt.. heeeeelt galet att vi snart är där!!!!

Rookietal!

För att välkomnas i landslaget måste man hålla ett rookietal. Själv gjorde jag mitt tsm med Minni på ett hotell i Örebro. Vi hade en form av frågesport men den allra vanligaste typen av rookietal är nog ändåatt skriva en sång. I år hade våra fyra rookisar gjort en alldeles underbar låt som byggde på melodin från "När vi gräver guld i Usa". De framförde den på grillkvällen i fredags och är nu officiellt med i gänget :) Bara för att den är så bra så bjuder jag på texten.. sjung med:


Text: Elin Hoszek, Tina Johansson, Anna Harlin och Johanna Falk
Melodi: När vi gräver guld i USA

Här står vi rookisar på rad, och ska sjunga för er vårt kära lag
Vi vill ju va med i gänget
Först så samlades vi i maj, och tänkte hur fan ska detta gå
Vi har ett mål att fylla
Vi ville alla till Kina, för att få spela universiad

Vi har ett lag som kallar:
Dom säger det är dags att ge sig av, genom Finland över hav

Till alla dom som inte trodde, att vi skulle dit
Nu har vi visat dom, inklusive speedoskillarna
Till alla oss som lever i China-time, och går upp vid 5
Nu är vi snart på väg
När vi gräver guld i Kina

Frukosten har varit riktigt bra, men nu blir det risbollar på rad
Och lunchen äts med pinnar
Och magen den kommer säga ifrån, men då har vi en toa på vår balkong
Där vi kan skita och ha det bra
Utsikten blir oslagbaar

Till alla dom som inte trodde…

När vi ligger utslagna i säng, drömmer oss bort till Liseberg, Andrea drömmer om Sara
Men ack det vara ej länge det, för Åsa hon klämmer oss till liv
Med träkäppen och oljan

Dom säger det är dags att ge sig av, genom Finland över hav

Till alla dom som inte trodde…

När vi tar på oss blått och gult, då är Tinas ord vår enda lag
Hon får vårt svett att rinna
Vi har bytit kö i flera dar, rullat på golv och slagit slag

Vi har ett lag som kallar:
Dom säger det är dags att ge sig av, genom Finland över hav

Till alla dom som inte trodde…




God Morgon!

Innan varje morgonträning så ska vi sjunga vår godmorgonsång som vi har knåpat ihop i laget.. Ni som varit med i landslaget innan vet ju att det ofta skrivs en eller flera låtar under varje period och här är årets första:
Melodi: Du är så yeah, yeah, wow, wow
Vi är här, det är tidigt,
klockan ringde, vi har lidigt
Vi går ut, och ska töja
och vi börjar genast röja

Vi har lämnat, Katrineholm nu,
för att åka längre norrut
I Vallentuna, resan slutar
och där stolpjävlen den lutar

Vi är så yeah yeah wow wow
Vi är så yeah yeah wow wow

Vi ska kämpa, vi ska slita
så vi kan de andra nita
Spela bagger, hoppa högt nu
första matchen börjar ju sju
Och vi känner att vi pallar
när Kina på oss kallar

Vi är så yeah yeah wow wow
Vi är så yeah yeah wow wow



Grillkväll!

Igår vid tresnåret begav vi oss iväg mot Anna H´s hus för grillkväll.. eller ja, det var ju kväll för oss i vår Kinatid så därför kallade vi det grillkväll även om klockan bara vara 16.00 när middagen serverades :P Vi började med "fördrink" på hotellet innan vi gav oss iväg.
Det var en underbar eftermiddag/kväll som bjöd på:
god mat, rolig tipspromenad, rookietal (ni va grymma brudar!!), prisutdelning, skratt, fotografier, katter, tårta, kinesiska, film, husesyn, kaffe, mingel, fördrink, musik, info om Kina, trådgårdsmys, sång m.m.
Imorgon är det ÄNTLIGEN dags för oss att sätta oss på flyget t Kina, skall bli underbart/roligt/fantastiskt att vi åker.. det är nu äventyret börjar, let´s make it a good one ;)

sent!

Har så mycket att skriva men klockan är redan 02.23 "Chinatime" så det är dags att siva.. får ladda med massa inlägg imorgonklockan 04.50 istället ;)
God natt!

sista tidsomställningen på svensk mark!!

Då var den sista tidsjusteringen klaroch den innebar att klockan ringde 04.20, jejj! Dock är jag och Aida otroligt morgonpigga i penisonärsrummet och typ 3 sekunder efter att klockan ringde så blir det ett glatt "God Morgon", helt stört egentligen, haha.. Dock har vi inte sovit så bra i natt och det är galet störande!! Aida hade ju sin stackars stukade fot som jävlades men jag hade bara en dålig natt helt enkelt, suck! Bättre lycka nästa gång helt enkelt :)
Idag är det träning som vanligt, men bara ett kort 2 timmars pass på morgonen + valfritt gym och sen på "kvällen" (vid klockan 15 svensk tid) är det grillparty hemma hos Anna H.. det ska bli jätteskönt att bara chilla i deras trädgård och ta det allmänt lugnt i några timmar. Ska ha möte inför Universiaden också och det brukar alltid vara så där galet inspirerande!! Minns förra gången när vi satt på en pizzeria i Slovenien och taggade igång, får gåshud bara av att tänka på det!!
Helt galet att vi åker om två dagar by the way, tänk att vi snart befinner oss på andra sidan jordklotet och ska stanna där borta i två veckor, galet är bara förnamnet!!!
Men nu är det dags för en helt vanlig förmiddag i Vallentuna vilket innebär att vi ska gå till hallen om en halvtimme och sen ska vi svettas, svettas mer och till slut svettas ännu mer, woho!!
Ps. Hoppas på att honna ta en fika m Marcus idag också, Ds.

Om å om å om å om å om å om igen

Idag var det nöta nöta nöta på träningen, en massa servmottagningsanfall.. därför började TJ och Matilda sjunga den här låten, så därför har den nu fått enplats i årets Universiadenlag:

Och vi tog om å om å om å om å om å om igen 
In och ut, ut och in, in å ut igen 
Min guru hade sagt nånting om köttets makt 
Och rent konkret bevisar kärlek som abstrakt 
Och vi tog om, om, om, om igen


Första gången jag hörde den var under en underbar utekväll i somras då bla dessa var med:

Fantastisk kväll - fantastiska människor <3

6 träningspass kvar!

Idag var sista dagen med sovmorgon, imorgon ställer i klockan en halvtimme tidigare, alltså 04.20 - hemska tanke! Vet inte hur hjärntvättad man blivit när man kallar att ställa klockan på 04.50 för sovmorgon, men men, så är det när man är på läger, man bara köper allt som tränarna bestämmer, hehe.. 

Gårdagen bjöd på massa blandade känslor med bra och dåliga träningar + trötthet de luxe + lycka över att J var här och förgyllde min eftermiddag + bitterfitta m.m... Hoppas på en mer stabil dag idag, iaf rent känslomässigt :P och gärna volleybollmässigt också!!

Kom att tänka på hur mycket ledigt jag eventuellt kommer att behöva ta från jobbet i höst om vi skulle vinna OS-kvalmatcherna.. kan ju vara kul att vara ledig lite men samtidigt ställer man ändå till en hel del när man är borta så vill liksom inte ta allt för många dagar!! Hopas på att kunna ha ett möte med min rektor när jag kommer tillbaka till Ängelholm för att reda upp säsongsplaneringen och se över hur jobbet ska gå ihop med träningar/matcher/läger.. Fick dock ett preliminärt schema igår och det ser mer än bra ut så jag är lycklig :) Jobba eftermiddagr mån-ons och sen förmiddagar tor-fre så det är ju klockers om jag får säga d själv :D:D Börjar sakna barnen ordentligt nu så det ska bli mys att komma tillbaka t jobbet!
Men först är det 4 veckors volleyboll och det ska vi göra något bra av hoppas jag! Vi börjar med träning 7.00 iaf!



04.50

Känns som de flesta av mina inlägg inleds med en upplysning om hur tidigt vi går upp mendet är nog mest för att jag är så fascinerad över att vi lyckas!! Det mest spännande är att se vad det är för program på tvn när vi äter frukost. Idag avslutade vi frukosten med Pantertanter, hur ofta händer det liksom!? 
Solen skiner även idag och vi ska dela upp morgonpasste i 1 timme boll + gym vilket jag verkligen tror att våra slitna kroppar behöver!! Sen kommer ju Mtilda idag också så det blir förhoppningsvis en massa spel på eftermiddagspasset :)

Något av det bästa med att vara i Vallentuna är att man får träffa så mycket fint folk utanför laget.. Igår kom Becca och Marcus på besök och förgyllde min tillvaro, trodde ju inte att jag skulle få träffa dem förrän typ nästa sommar (visst ses vi ofta i vårt kompisgäng :P) så det var riktigt trevligt :)
Idag kommer mitt hjärta hit några timmar mellan träningspassen vilket kommer göra den här dagen så mycket lättare!! 

Jaha då slog klockan 06.00 och jag har varit uppe i en timme, hepp!


Gårdagens gäster :)

Tisdagkväll



Kladdkaka och resorb framför Vänner fick vara huvudinnehåll i min tisdagkväll.. blev också galet mycket skratt med Aida, eller Tanta Agda som hon nu kallas här i pensionärsrummet ;)
Imorgon är det uppstigning 04.50 så nu har vi gått och lagt oss!

Soooool!

Solen sken redan när vi klev upp och jag känner att detta kommer bli en bra dag med ingen luft i hallen och galet varmt där inne, men i övrigt kommer den bli kalas :P 
Idag är det nämligen dags för poolparty hos Elin, som jag längtar efter att få bada lite! Saknar fina västkusten med tillhörande kvällsdopp, hoppas på fint väder i augusti så jag kan få cykla ner till stranden och bada då!!! 
Annars är det ganska mycket jag saknar så där allmänt men mest av tiden så trivs jag oerhört bra med att vara hör på lägret, är inga sura miner och vårt gäng är riktigt roligt vilket underlättar så otroligt mycket när man skall tillbringa 4 veckor tillsammans :)
Nu bär det snart av mot träningen ochdet är dags för dagens stora hatobjekt.....UPPVÄRMNING! Hata hata hata är ordet för det gär ju ont överallt när man börjar värma upp på morgonen, men vi ska nog ta oss igenom det idag också, det brukar vi ju göra ;);)
Jag känner mig så trygg hos dig





Underbara laget från Universiaden 2009 i Belgrad!



1 vecka kvar!

Nu bara regnar blogginläggen in, kan det bero för mycket ledig tid!? Nääää, så kan det inte vara!

Dagen är iaf avklarad och en vanlig dag här i vallentuna ser ut ungefär så här:

5.20  Uppstigning
5.30 Morgonstretch
6.00 Frukost
7.30 Träning (till 10.30)
11.15 Lunch
SOOOOOVA
15.30 Träning (till 17.30)
18.00 Middag
20.00 Kvällsmöte
SOOOOOVA

Om bara nån dag eller två går vi dock in på ett annat schema men det får ni då :)

Träningarna idag gick helt okej, skönt att det börjar kännas någorlunda ok nu iaf istället för fullständig katastrof, hahaha.. Om en vecka är vi liksom i Kina och då gäller det att vi har koll på hur vi ska spela :P
Känner för att avsluta med en liten lista så här dagen till ära:

Dagens bästa: Tvåboll och glass till efterrätt
Dagens sämsta: Skoskav!
Dagens outfit: Sverigekläder
Dagens roligaste: Låtskrivandet (japp, nu har vi fått börja skriva låtar också, den första är den gamla dängan "Du är så yeah yeah wow wow", låttexten läggs ut senare)
Dagens pryl: Svetthandduken med Hello Kitty på :)

Nu blir det film och softnde fram till kvällsmötet!







5.20...

... ringde klockan idag vilket innebär att vi har flyttat träningen ytterliggare 30min. Dock får vi bara ha detta lyxschema till onsdag då det är dags att kliva upp 04-något :S Visserligen är det inte så tidigt om man räknar "Chinatime" men det kan jag erkänna att mitt huvud inte tänkte på när klockan ringde, haha..

Just nu är det frukost framför nån tv-show. Vi har det riktigt mysigt i vår stuga, vi blir som en liten familj Åsa, Elin Aida och jag :) Är ju ingen hotellfrukost som serveras direkt men det finns LÄTT andra fördelar! Igår satt vi ju tex ute och solade på vår gräsmatta och idag kunde vi köra morgonstretchen ute istället för på heltäckningsmatta i hotellreceptionen!

Nu är dags för träning om en timme, antar att vi kommer springa en hel del och förhoppningsvis spela lite, men man kan ju inte ta något för givet då blir man bara besviken, vi skulle ju lika bra kunna göra rullningar i en timme :P 

Då var det dags att borsta tänderna då!




saknar <3

Landslaget!!

Tyckte att det var dags att damma av den här gamla rackaren nu när landslaget drog igång. Hade ju planerat uppstarten redan för en vecka sen men vi har haft fullt upp så det fick bli idag istället, bättre sent än aldrig :)

Har inlett sommarens landslagsprogram med en träningsvecka i Katrineholm där vi bott på underbara hotell Statt. Till min stora lycka var juicepressen framplockad till frukosten igår vilket förgyllde hela min dag :)
Vi är ett glatt gäng som är med men oj så mycket frustration finns i en ringrostig kropp!!! Dock börjar väl allt falla på plats mer och mer för varje dag som går så man kan ju hoppas att man är på topplagom till matchstarten mot Japan i Universiaden i..... KINA!!! Ja, ni läste rätt, vi ska åka till Kina för att lira volleyboll, tror inte riktigt man fattat det ännu, kommer nog inte göra det förrän vi kommit dit! 
Tror det blir bäst att punkta upp en massa saker som hänt i veckan, hade blivit för långt inlägg om man skulle berätta om allt.. Detta har veckan i Katrineholm innehållit:

* Omställning till "China-time", uppstigning 5.45!
* Hotellfrukost <3
* Blåmärken
* Träningsvärk
* Tvätt med mig och Aida som de två "tvättbitcharna" som styr och ställer ;)
* Sällskapsspelande
* Filmkväll
* Monsterbehandling av en ond axel, ajajaj
* Hejjandes på Becca i sim-VM!
* Spa-kväll
* Bachelor :P
* Undervattensrugby

Det var ett smakprov på den veckan och nu styr vi alltså bussen mot Vallentuna för en ny vecka. Hoppas hinna med att träffa lite annat folk också, och vi börjar med att min Jacob kommer ut ikväll <3 sen hoppas jag på att hinna säga hej till Viccan och Becca kanske också om jag har tur :)

Veckans citat: "De där testiklarna (känselspröten) på fjärilar" - Rebecka L

Over and out!


Lediga torsdagen

Kom precis in från min balkong där jag suttit med varma kläder, en fuilt virad runt mig och druckit te.. tände några ljus, satte på fin höstmusik och sen satte jag mig ute på min balkong och grubblade lite. Idag har varit en eftermiddag fylld med grubblande och jag har inte direkt kommit fram till något men ibland behövs dagar som denna för att rensa huvudet lite,.. eller kanske bara fylla på det med fler röriga tankar :S

Jag inser att det här med att vara ledig kanske inte gynnar mig och jag tror jag kommer må så bra när jag får börja jobba igen på måndag.. barnen ger mig en sådan energi och glädje som är svår att hitta någon annastans, det är nog därför jag behöver dem för att må riktigt bra!

Den här veckan har varit en kass knävecka och jag börjar lessna på det ordentligt nu.. hatar att få höra att "det är ingen fara, ditt knä ser bra ut" vilket kanske låter konstigt då det är väl det besked som alla vill ha. Men jag köper inte riktigt det då det i min värld är omöjligt för ett friskt knä att låsa sig, vika sig när man går och ge känslan av tusen knivar som sticker rakt in i det.. men, men om det nu är så ett friskt knä känns och det är så alla andra i världen har det så lider jag verkligen med befolkningen för det suger och jag vet hur ont det gör!!!
Behöver helt enkelt ta mig förbi och hamna på rätt sida om "km-märket" och känna att jag är på rätt sida åsen, eller på rätt sida "bit it" för att vara på fel sida stjäl en j*vla massa energi, och dessutom sådan energi som jag inte har särskilt mycket av!!!

Men imorgon är det en ny dag, med nya möjligheter och jag ska göra allt som står i min makt för att ta mig ett steg närmare rätt sida av "km-märket"!!

Monday Morning

Idag ville jag helst av allt bara att helgen skulle ha fortsatt lite till och att det var söndag.. men icke, hur jag än vred och vände på det så var det fortfarande måndag och prick klockan 8.00 ringde jobbet också. Så idag blir det jobb fram till kl 13.00 (gött med en kortisdag :P) på en känd förskola men en ny avdelning - spännande!

Borde ta mig ner till ICA också en sväng efter jobbet, kanske ska ta mig en tur på stan om inget oväntat händer, hm, får fundera på det helt enkelt :) Är ju trots allt en massa räkningar som skall betalas snart så man kanske inte ska spendera allt för mycket pengar..... men skoj hade det varit :P

Dags att borsta tänderna och packa väskan!

Friends forever

Måste på något sätt börja med att återberätta min helg som var en av de bästa på länge :)

I fredags kom ju äntligen Sara L på besök. Vi har planerat detta besök så otroligt länge och nu var det äntligen dags! Så efter en kort träning blev det tacomiddag och sen Idol med tillhörande fredagsmys, måste säga att fredagen är ingen dum dag alltså :) Vi pratade om allt mellan himmel och jord och skrattade en väldans massa. Att skratta tillsammans med sina vänner ger så otroligt mycket energi, något man måste ladda upp med inför kalla och mörka höstveckor!!

Lördagen inleddes med en morgonpromenad i den fina höstsolen. Vår vanliga morgonrunda är så vacker nu på hösten med löv i massa olika färger och när solen skiner är det otroligt härligt att gå/jogga längs med ån! Hem till Karin och åt en jättefrukost med ägg och bacon, det gäller ju verkligen att ladda upp ordentligt om man ska orka med en dags shopping på stan, haha :P Blev lite shoppat och sen en mysig fika på Mormor Olgas. Som vi trodde så älskade Sara fiket, vilket kanske inte är så svårt, men men... Sen vinkade vi av sara och gick vidare mot friskis där det var dags för Zumba!!! Detta var en otroligt rolig träningsform så det ska vi fortsätta att gå på, tror nog det kan bli riktigt bra träning när man väl har lärt sig stegen och fått igång kroppen lite mer.. nu är vi mest som betongklumpar som ska försöka dansa salsa liksom, inte så lyckat på något sätt - men roligt hade vi :) Det bästa var ju dock att Marcus tittade in på friskis!! Var alldeles för längesedan jag fick krama om min fina vän! Han hade även med sig en bonus i form av Lillis så vi spenderade sedan kvällen på Bruksgatan med god middag och en massa skratt. Även ett skypesamtal med Lena hann vi med, så hon också fick känna sig delaktig liksom :) När Lillis åkt hem hamnade jag och Marcus i soffan med lite kladdkaka och "Mamma Mia" på tv:n - ett perfekt avslut på en underbar lördag!

Söndagen inleddes med att vinka av Marcus som skulle hem mot de halländska skogarna. Lite trist att inte kunna ses igen förrän i februari, men man är trots allt van vid det så det ska nog gå bra :) Sen var det dags för dagens höjdpunkt: ELITSERIEPREMIÄR!!!
Alla vanliga matchdagsrutiner och sedan match mot mina favoriter från Sollentuna. Matchen var otroligt svängig och det var långt ifrån en topprestation från vår sida men vi vann iaf med 3-2 och det är ju ändå det viktigaste! Hann med att krama om och prata lite med mina gamla lagkamrater också, alltid lika roligt!

Kan avslutningsvis sammanfatta min helg med ett ord: UNDERBAR!

redan torsdag!

Ännu en dag med dag med morgongym och även om jag står i gymet och svär tyst för mig själv över jobbiga frivändningar och tunga knäböj så är jag nu i efterhand mycket nöjd över att jag gjorde det där programet nu på morgonen så att jag kan få njuta av min träningslediga kväll till fullo :)

Dagen innehåller i övrigt även jobb på samma ställe där jag var mån-tis vilket är jätteskönt för där känner jag både barn och pedagoger skapligt vid det här laget.. små busiga 3-åringar är så mycket lättare att ha koll på när man kan deras namn! Hoppas på en mysig eftermiddag utan regn och med mycket lek på gården, skulle även kunna tänka mig lite pyssel inomhus, så som rita och bygga lego.

Imorgon är det redan fredag och den här veckan har gått supersnabbt. Jag och Karin pratade i söndags om hur lång och seg den här veckan skulle kännas bara för att vi har så mycket att se fram emot i helgen men så blev det alltså inte och ingen är gladare för det än jag :D För imorgon tar vi helg redan 17.00 och då väntar Sara hemma i lägenheten och sedan är det bara att ta tag i allt vad fredagsmys heter.. kan det kanske bli tacos på middagsmenyn!? ;) En fredagkväll och en halv lördag skall jag få spendera med denna funa människa och det bästa av allt är nog att besöken bara avlöser varandra!! För när Sara har åkt vidare söderut så kommer nästa efterlängtade besök i form av Marcus :) Så här på förhand kan jag helt enkelt tippa på att det kommer att bli en toppenhelg!!!

Tidigare inlägg Nyare inlägg